Přátelé,

potřebujete se narovnat se od počítačů/ mobilů? Pořádně se protáhnout? Uvolnit tělo? Aktivně si odpočinout?

Přijďte na událost, kde se to zaručeně stane.

Na workshopu Pohybová výživa:

uvolníte tělo, od hlavy po chodidla – abyste se v něm cítili moc dobře

posílíte svalstvo, které dlouho spalo – a naučíte se, jak cvičit kvalitně i doma

probereme jednoduché, ale efektivní cviky, které pomůžou na bolavé záda, konkrétně bedra

pochopíte, proč je dobré stát rovně a jak to trénovat

užijete si večer v dobré a klidné atmosféře, při péči o sebe

Již ve čtvrtek 30.10. od 18:00 v Opavě

Akce je vhodná pro jakkoliv zkušené (nebo nezkušené) jedince z vás.

Budeme učit univerzální principy, které se hodí každému – jako pohybové svačinky do práce/ jako cvičení na doma/ jako trénink celého těla.

akce trvá 2 hodiny
proběhne v tělocvičně na Střední zdravotnické škole v Opavě
stojí 500 Kč na osobu, platba po přihlášení
přihlásíte se skrz oranžové tlačítko níže
s sebou budete potřebovat: zápisník, pití, pohodlné oblečení pro pohyb, cvičíme na boso
a to nejlepší – můžete akci koupit jako dárek někomu, kdo přesně toto potřebuje

Možnost přihlášení je pouze do úterý 20:00. Nepromeškejte to. :)

Přihlásit se

Chcete koupit akci jako dárek?
Máte šanci do úterý 12:00

Koupit jako dárek 🎁

Co říkají lidé na předešlé semináře?

Seminář měl pro mě obrovskou hodnotu, mé hodnocení je výhradně pozitivní. Osobně mě velmi inspirovaly cvičení, zejména ta část, která se zabývala rozcvičkou. Byla úplně odlišná od běžných rozcviček, avšak plnila stejnou funkci. Tato nová forma mě opravdu oslovila. Inspiraci, kterou jsem získal, nejen využívám při cvičení s dětmi, ale také při svém vlastním osobním rozvoji.

- Matyáš

Seminář se mi líbil, za mě rozhodně dobře postavené (co se týče časového rozložení - jednotlivých bloků, i předváděných cviků).

Cviky a aktivity byly srozumitelně a dobře ukázané a vysvětlené, z mého pohledu byl i dostatek času na vyzkoušení. Určitě bylo fajn i to, že na sebe cviky navazovaly, a ukázali jsme si další úrovně kam to posunout.

- Vendula

Budu se těšit na viděnou s případnými zájemci. :)

Přeji hezký den a zase příště. ✌🏻

Dík od srdce každému, kdo čte tyto texty. Třeba se brzy uvidíme.

Na živo.

Na viděnou.

Dan

Odhlaste se zde – pokud tyto emaily dostávat nechcete

Daniel Tatarin

Poslední šance přihlášení na akci: Pohybová výživa

Přátelé,

Již ve čtvrtek 30.10. od 18:00 v Opavě

Co říkají lidé na předešlé semináře?

Pohyb jako dárek – Danův newsletter, díl pátý

Listopadová pobídka – Danův newsletter, díl čtvrtý

Od spánku po pozvánku – Danův newsletter, díl třetí